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【決定版】薄毛博士が徹底比較!信頼の育毛剤ランキングTOP5

BUBKA ZERO

  • 育毛主要
    成分6
  • 低価格
  • 無添加
  • パッチ
    テスト済
  • 市販
    あり
  • 低刺激
おすすめポイント
  1. ユーザーに愛され、シリーズ販売180万本突破の実力
  2. 育毛に悪影響を及ぼす頭皮の乾燥をケアする保湿成分が充実
  3. 初回4,980円で買えるのはいまだけ!効果を実感できなければ30日間全額返金保証付き!
初回価格
(定期コース)
セット内容送料無料返金保証期間容器まとめ買い割引
¥4,980シャンプー○:30日間ノズル

当サイト一押しの理由

育毛の大敵、”乾燥”から大事な頭皮を守り抜くためのうるおい成分をふんだんに配合!頭皮が乾燥すると紫外線などの外的なダメージによって、肌トラブルがおきやすくなります。せっかく育毛対策をしていても、生える土壌となる頭皮が枯れていては台無しですよね。そこでBUBKA ZEROは、コラーゲン、ヒアルロン酸など頭皮環境を整えるための保湿成分を取り入れ、さらにアルコールなど余計なものはとことんカット!
厳選した中でも頭皮保湿にこだわりぬいたコスパ最強の育毛剤です!しかも、初回4,980円で買えるのはいまだけ!更に効果を実感できなければ30日間全額返金保証付きなので、安心して試せます。

チャップアップ

  • 育毛主要
    成分5
  • 低価格
  • 無添加
  • パッチ
    テスト済
  • 市販
  • 低刺激
おすすめポイント
  1. 初回購入分が永久返金保証付きでいつでも返金OK
  2. 頭皮環境の良化や予防に、年齢や男女問わずご使用いただけます
  3. 定期便初回特典のヘッドスパブラシで頭皮を楽にマッサージ
初回価格
(定期コース)
セット内容送料無料返金保証期間容器まとめ買い割引
¥7,400本品のみ(別価格でセットもあり)○:無制限(初回)スプレー

当サイト一押しの理由

チャップアップのキャッチコピーは、「もう悩まない」。2017年モンドセレクション金賞受賞をはじめ、多くのランキングでランクインしている人気商品です。定期便コースを申し込まれた方は、初回分の返金保証が驚きの無期限ですので、薄毛が気になるかたはお試しにいかがでしょうか。

ナノインパクト100

  • 育毛主要
    成分4種
  • 低価格
  • 無添加
  • パッチ
    テスト
  • 市販
  • 低刺激
おすすめポイント
  1. ホソカワミクロンのナノテクノロジーの研究成果を育毛剤に応用
  2. PLGAナノ粒子が毛穴の隙間から入り込み毛根に成分を届ける
  3. 1日中育毛剤を塗布し続けているような効果が期待
初回価格
(定期コース)
セット内容送料無料返金保証期間容器まとめ買い割引
¥4,400本品のみ△:単品は有料○:30日ノズル

当サイト一押しの理由

国家プロジェクト「医薬用のナノ技術開発」に取り組み、そのプロジェクト内で研究されたナノ粒子化技術を育毛剤に応用し、発毛性能を高めた製品が「薬用ナノインパクト100」です。女性には「ナノインパクト100レディ」が用意され、男女で薄毛の原因が違うため、男性用、女性用と分けることでより確実に育毛効果が伝わります。

4イクオス

  • 育毛主要
    成分5
  • 低価格
  • 無添加
  • パッチ
    テスト
  • 市販
  • 低刺激
おすすめポイント
  1. 使用者の78%が3か月以内に発毛促進を実感
  2. 脱毛因子の阻害を行う成分が多数配合
  3. 低分子ナノ水を使用することで浸透力アップの工夫
初回価格
(定期コース)
セット内容送料無料返金保証期間容器まとめ買い割引
¥6,980サプリ△:単品は有料○:45日ノズル×

当サイト一押しの理由

イクオスの特徴は、発毛促進を実感する早さです。ヘアサイクルの都合上、育毛剤の効果を実感できるまでにかかる期間は早くても3ヶ月、遅いと1年近くかかると言われていますが、 イクオスの使用者の78%もの人が3ヶ月で違いを実感したとのことですので、非常に効果が高い育毛剤といえます。

5ナノアクションD

  • 育毛主要
    成分3種
  • 低価格
  • 無添加
  • パッチ
    テスト
  • 市販
  • 低刺激
おすすめポイント
  1. 超大手サントリーのブランドの浸透型発毛促進剤
  2. 先進のナノテクノロジーで有効成分が毛穴と頭皮に浸透
  3. 1回分が計量できるロータリーポンプ式スプレーボトル
初回価格
(定期コース)
セット内容送料無料返金保証期間容器まとめ買い割引
¥9,720本品のみ×ノズル×

当サイト一押しの理由

サントリーが育毛剤を販売していたのはご存知でしょうか。飲み物のイメージが強いかと思いますが、実は化粧品や健康食品などの分野にも力を入れており、育毛剤ではなく「浸透型発毛促進剤」として販売しています。抜け毛予防や育毛ではなく、発毛を促進させる成分をナノ化させ、毛乳頭まで浸透させるといった研究開発をした商品です。

信頼の育毛剤
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商品名

BUBKA
ZERO

チャップ
アップ

ナノ
インパクト

初回価格

¥4,980

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送料

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代引きの場合は700円

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イチオシ
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初回購入分の返金保証が驚きの無期限

創業100年の老舗メーカーの技術の結晶を応用した商品

口コミ

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返金保証

あり30日以内

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発毛促進剤「ハツモール」の効果

発毛促進剤「ハツモール」の効果

抜け毛・薄毛が目立ち始めたら、発毛促進剤のハツモールを使用してみましょう。薬局・薬店で販売されている商品で、医薬品のため確かな効果を得られます。さまざまな種類の薄毛・脱毛症に効果があり、頭皮環境を改善するためにも役立ちます。 女性ホルモンが配合されており、男女ともに使用できるのが特徴です。薄毛は放置しておくほど進行するため、早急に対策を始めなくてはいけません。 医薬部外品の育毛剤を使用してもイマイチ実感できない方は、医薬品の発毛促進剤をおすすめします。ハツモールは発毛促進はもちろん、脱毛を予防したい方からも愛用されています。 【医薬品の発毛促進剤です】 数ある育毛剤の中でもハツモールは効果・効能を期待できる医薬品に分類されています。薬局・薬店で取り扱いをしているヘアーグロアーSは170mlと230mlの2種類があります。パッケージは男性用をイメージさせますが、男女兼用なので女性も使用できるのが特徴です。 女性ホルモンのエストラジオール安息香酸エステルを筆頭にし、ジフェンヒドラミン塩酸塩やピリドキシン塩酸塩などの9種類の有効成分を含有します。男性の若ハゲのほか円形脱毛症、粃糠性脱毛症などに効果的で、頭皮環境を抑えたりホルモンバランスを調整したりできます。 育毛剤の多くは医薬部外品であり、副作用が非常に弱いというメリットがある反面、肝心の効果は医薬品には負けてしまうのです。ハツモールは第二類医薬品に属する発毛促進剤で、れっきとした髪の薬になります。 薄毛の多くはホルモンバランスの乱れによって発生し、特に男性型脱毛症のAGAに言えることです。髪は頭皮とは別物ではありますが、頭皮から生えていることに違いはありません。つまり肌に悪い習慣は髪にも悪いと考えてよいですし、頭皮以外の肌と同じように加齢による影響も受けます。 男性ホルモンの過剰分泌が原因のAGAは進行性であり、放置しておいて治ることはありません。生活習慣を改善したりシャンプーの方法を見直したりする程度では改善しないため、医薬品のハツモールを試してみましょう。 エストラジオール安息香酸エステルの作用によって男性ホルモンを適度に抑制し、髪が生えやすい状態にしてくれます。 【頭皮環境を正常にして発毛促進】 発毛させるためには髪に栄養を与えることが大切ですが、それ以前に頭皮環境の健全化が必要になってきます。頭皮の炎症・かゆみ・フケなどが発生している状態は健全とは言えませんし、乾燥肌やオイリー肌にも注意が必要です。 肌トラブルが発生しているときの頭皮は敏感になっていることが多く、抜け毛が増えやすくなっています。薄毛は髪が細く短くなることだけが原因ではなく、髪が大量に抜けて発毛が追いつかなくなったときにも発生します。 ハツモールに配合されるジフェンヒドラミン塩酸塩は、炎症・かゆみを抑制するために効果的です。頭皮に異常が発生している状態は育毛環境として問題があるため、まずはここから整えていく必要があります。 健康な地肌は適度に皮脂が浮いており、指で簡単に動かすことができます。乾燥していたり皮脂が多すぎたり、地肌が硬くなりすぎているような状態は健全とは言えないのです。 かゆみの厄介なところは無意識のうちに掻きむしってしまい、それが抜け毛につながることです。テーブルや枕に大量の抜け毛があるという方は、掻きむしっていないか日頃の行動を自分で観察してみましょう。 ハツモールに含まれるヒドロコルチゾンは、炎症を抑制してかゆみ・腫れなどを解消するために役立ちます。レゾルシンやヒノキチオールには殺菌・抗菌作用があり、フケが気になる方に最適です。 急にフケが増え始めたり毛質が縮れてきたりした場合は薄毛の前兆の可能性があるため、早めにハツモールで対策をしてください。 【血行促進や角質軟化にも効果的】 髪は血行が悪くなるほど弱々しくなり、全体的なボリュームがなくなります。抜け毛の本数に変わりがなくても髪1本1本が細くなれば、地肌が目立ってくるので注意してください。髪がぺちゃっと寝るようになってきたら、毛根に十分な栄養が届いていない可能性があります。 ハツモールは血行促進や角質軟化にも役立つため、特に頭皮が硬くて悩んでいる方におすすめです。トコフェロール酢酸エステルは毛細血管の流れをスムーズにし、さらに頭皮のアンチエイジングを促進します。 活性酸素から地肌を守ることで、ダメージの蓄積を防いでくれるのです。乾燥や紫外線なども頭皮にダメージを与える原因になるので、日頃から意識して予防しましょう。 ピリドキシン塩酸塩は皮脂腺の作用を整えることで、皮脂分泌を適量に変えてくれます。皮脂が過剰に分泌されると脂漏性脱毛症の原因になるので注意です。毛穴に皮脂が詰まって固まることで、育毛成分の浸透を妨げてしまいます。皮脂は毎日の洗髪で落とすことが基本ですが、ハツモールで分泌量を抑えることも可能です。 サリチル酸は角質を柔軟にすることで、育毛成分の浸透力を高めてくれます。効果的な育毛成分を与えていても、頭皮が吸収しにくい状態では本来の効果を発揮できません。 発毛のためには適量の有効成分を、いかに効果的に毛根に届けるかがポイントです。パントテン酸カルシウムは髪や頭皮の栄養バランスを正常化し、髪を強くするために役立ちます。髪を健康にするためには栄養を無駄なく毛根に届け、毛母細胞を活性化させることが大切です。 【正しい使用法で効果を発揮させよう】 ハツモールの効果を引き出すためには正しい使い方で継続使用する必要があります。発毛促進剤を使用しても、翌日に髪が生えることはありえません。発毛は少しずつ進行するので今日明日を比較して効果を判断することは不可能です。 ハツモールを使用して発毛を成功させている方は、長期連用をしているのが特徴です。気長にコツコツと使い続けることが重要なので、ハツモールの使用を日頃の日課にしてしまいましょう。 1日の使用回数は2~3回が好ましく、一般的な育毛剤よりも多くなっています。抜け毛や脱毛の状況に合わせて使用回数を調整してください。使用量は1回あたり2~3mlで、同じく悩みに応じて調整するのがおすすめです。 ハツモールを塗布したあとは、指の腹で十分にマッサージをしましょう。マッサージは血行促進・吸収促進などのメリットがあり、同時に硬くなった頭皮を柔軟にしてくれます。 健康な頭皮は指で簡単に動かせるほど柔らかいものなので、硬いと自覚している方は注意してください。硬いからすぐに薄毛につながるわけではありませんが、将来的に薄くなるリスクは高いと考えてよいでしょう。 洗髪は毎日行うようにして頭皮を清潔にしておいてください。頭皮にギトギトした皮脂が浮いている状態は薄毛を促進させやすいです。発毛のためには髪によいことを実践する必要がありますが、同時に悪いことを取り除いていくことも大切です。 生活習慣などに問題がある場合は、不規則な部分を改善していきましょう。食生活の健全化や適度な運動・ストレス解消などは、髪を内側から育てるための基本です。 まとめ ハツモールは効果・効能を明記できる第二類医薬品の発毛促進剤です。頭皮環境を健全にして髪を強くしてくれるので、全体的に痩せ細ってきている方におすすめです。 また女性ホルモンを配合しているため、男性のAGAの予防・改善にも役立ちます。血行が悪い・頭皮が硬いなどの症状は薄毛の原因となるので注意してください。ハツモールは血行促進・角質軟化に効果的なので、頭皮を指で動かすのが難しいほど硬くなっている方にも最適です。 発毛効果を引き出すために継続的にハツモールを使用し、頭皮と毛根を育ててください。頭皮マッサージを併用すると効果を最大限に引き出すことができます。

日本で初めてのダイレクトOTC薬「リアップ」の効果は?

日本で初めてのダイレクトOTC薬「リアップ」の効果は?

OTC医薬品とは、薬局やドラッグストアで販売されている医薬品を指します。また、ダイレクトOTCは、医療用医薬品としての販売実績がないまま、第1種医薬品として販売されるものです。 これは医薬品としては、極めて例外的なもので、現在日本国内においては、発毛効果が認められている「ミノキシジル」と足のむくみを改善する「アンチスタックス」のみです。 ここではこの「ミノキシジル」を配合した代表的な育毛剤「リアップ」について、その効果をはじめ、5種類あるリアップの、それぞれの特徴を紹介します。加えて、正しい使用方法と、注意すべき点についても、あわせて説明します。 リアップには、どのような効果があるのか リアップの特徴としてまず、ミノキシジルという成分が、配合されていることが挙げられます。ミノキシジルとは医薬品の成分で、毛乳頭を刺激することで、毛母細胞の増殖を促す効果が認められるものです。 毛母細胞とは、その内側にある毛乳頭や血液から、栄養と酸素が供給されることで分裂し、毛髪を形成する組織のことを言います。このため、ミノキシジルによって、毛髪そのものが増えることが期待できる他、もともと血管拡張薬であったため、血流を促す効果も期待できるものです。 このように、ミノキシジルは毛母細胞の増殖促進と、血流促進、2つの効果が期待できる有効成分となっており、日本皮膚科学会も、その有効性を5段階評価ガイドラインにて、最高に位置付けています。 リアップを販売する大正製薬のホームページでは、ミノキシジルについて、初期段階においては、新しい発毛の促進と、毛包の活性化作用があるとしています。 また後期に移行する段階では、毛髪の成長を促進させ、小さくなった毛包を、大きく深く成長させるとの紹介もあります。このように、リアップには発毛だけでなく、生えてきた毛髪が抜けてしまうことを、防ぐ効果も期待できるものです。 通常のリアップに配合される成分は、ミノキシジル以外に、殺菌作用や保湿、乳化作用のあるプロピレングリコールと、殺菌作用、収斂作用、清涼感のあるエタノールのみです。 リアップは、ダイレクトOTCという、日本ではあまり例のない医薬品ですが、これに加えて、生活の質を改善するライフスタイル・ドラッグという、珍しい位置づけもあります。 5種類のリアップの特徴について リアップには通常のタイプをはじめ、リアップX5プラス、リアップジェット、リアッププラスがある他、女性向けのリアップリジェンヌという商品もあり、ミノキシジルを配合した育毛剤は、合計5種類あります。 このうち、通常のリアップには、ミノキシジル1%以外の有効成分は特に配合されておらず、シンプルな処方です。一方のリアップX5プラスには、ミノキシジルが5%と、高濃度に配合されています。 さらに、過剰な皮脂を抑えるピリドキシン酢酸塩や、皮脂の変質を抑えるトコフェロール酢酸エステルも配合され、発毛に加え、頭皮ケアもできるものです。またミノキシジルによって、血行が促されるため、頭皮にかゆみが生じやすくなりますが、リアップX5プラスには、かゆみを抑え、清涼感を与えるl-メントールも配合されています。 リアップジェットは、ミノキシジル1%に加え、毛母細胞に栄養を与えるパントテニールエチルエーテルと、トコフェロール酢酸エステル、l-メントールを配合し、ジェット噴射による心地よい使用感が特徴的です。 リアッププラスは、リアップジェットと配合されている成分は同じですが、ジェット噴射なしで、通常の使い方ができるタイプとなっています。 また女性向けのリアップリジェンヌも、配合成分は、リアッププラスやリアップジェットと変わらないものですが、女性でも購入しやすいピンク色のパッケージが特徴です。 リアップのシリーズには、この他、シャンプーやリンス、ヘアトニックがありますが、これらにはいずれも、ミノキシジルは配合されていません。このため、これらの製品に発毛効果はなく、あくまで頭皮を清潔に保ち、育毛に良い環境に整えるのに向いているものです。 リアップの正しい使用方法とは リアップは、天然成分などを配合した、一般的な育毛剤とは異なり、第1種医薬品に指定されています。このため、気が向いたときに、適量だけ使用するのではなく、用法・容量を守ることが大切です。 リアップの正しい使用方法として、1日2回、1回につき1mlを頭皮に塗布します。この時に、脱毛が気になる箇所が広くとも、1mlを超えて使用しないよう、塗り広げて使います。リアップで期待できる効果を、さらに高めるためには、シャンプー剤を残さないよう、十分に洗い流すというように、正しいシャンプーも大切です。 さらに、シャンプーをする際に、程よい頭皮マッサージをするのも、おすすめです。また、濡れたままの髪は雑菌が繁殖しやすいため、洗髪後はドライヤーで十分乾かしてから、リアップを使用します。 また、夜にリアップを使用した後は、濡れたままにせず、乾いてから就寝するようにしましょう。これら普段の生活でできることに加え、洗髪だけでは落としきれない汚れを、定期的な頭皮クレンジングで落とすことで、さらなる効果が期待できるようになります。 頭皮クレンジングには、椿油やホホバオイルなどの、皮脂に近い天然オイルがおすすめです。オイルを手につけて、頭皮をマッサージした後は、お湯ですすぎ、シャンプーとリンスをして、洗い流します。 リアップは、たくさんつけることで、その分より多くの発毛効果が期待できるというものではありません。むしろ、容量より多く使用してしまうと、医薬品であるため、副作用のリスクが高まってしまう恐れがあるものです。 このため、正しい用法・容量を守り、頭皮を健やかに保つケアを取り入れることが、リアップの効果を高める正しい使用方法となります。 リアップを使用する際に注意すべきこととは リアップはドラッグストアや、ショッピングサイトなどで販売されているため、一般的な育毛剤のように購入しやすいものです。しかしながら、医薬品であるため、使用を開始する場合には、注意すべき点もいくつかあります。 まず、天然成分などを配合した、一般的な育毛剤であれば、気分転換をしたいときなど、使用する回数やタイミングについて目安はあるものの、それほど気にかける必要はありません。 一方で、リアップは朝晩1日2回、1回につき1mlというように、用法・容量を守ることが求められるものです。これに加えリアップは、年齢を重ねたことによる、薄毛や脱毛に効果があるものの、円形脱毛症や甲状腺疾患、放射線治療によるものなど、それ以外の脱毛には有効ではなく、使用された経験もありません。 このため、壮年生脱毛症以外の脱毛には、使用できないものです。また、頭皮に傷や湿疹などの肌トラブルがある場合は、使用できないことに加え、他の育毛剤との併用も不可です。 それから女性の場合、リアップX5のように、ミノキシジル5%の製品の安全は確認されていません。このため女性であれば、ミノキシジル1%の女性向けリアップのみが使用できます。 この他にも、過去に化粧品で肌トラブルを起こしたことがある、高血圧、低血圧、心臓や腎臓に障害がある、むくみがあるなど既往歴がある場合には、使用前に医師・薬剤師に相談が必要です。 また、ミノキシジルは医薬品であるため、用法容量を守っていても、発疹やかぶれ、頭痛、めまい、むくみ、心拍数の増大など、副作用の出る可能性があります。このため使用して、気になる症状があらわれた場合には、速やかに医師へ受診することが必要です。 まとめ リアップは、日本初のダイレクトOTCであり、生活を改善させるライフスタイル・ドラッグという、日本では珍しい特徴を兼ね備えた育毛剤です。 育毛剤というと、たくさん付けた方がより効果が期待できるのでは、と考えてしまいがちですが、医薬品のリアップは用法・容量を守ることが基本です。 リアップは合計で、5種類のシリーズ展開をしていますが、初めて使用する場合、男性であれば、シンプルな処方で、ミノキシジルの量も低容量からの、通常のリアップが始めやすくなっています。 また、気になる既往歴がある場合には、あらかじめ医師に相談してから使用を開始することで、副作用などのリスクが低減されることに繋がります。

抜け毛を改善したい!効果的な方法ってある?

抜け毛を改善したい!効果的な方法ってある?

季節の変わり目になると、なぜか洋服や枕カバーに自分の髪の毛がたくさん付いていてびっくりすることはありませんか。暑い夏が終わり秋から冬に季節が変わり、空気が乾燥してくる時に特に起こりやすいように感じます。 もしかすると、この空気の乾燥と抜け毛に何らかの関係があるのかもしれませんが、それだけではなく他にも原因はあるようです。どのような原因があるのかを検証していき、抜け毛を改善する効果的な方法を見つけていきましょう。 【頭皮の乾燥が抜け毛の原因に】 冬場の空気の乾燥により頭皮も乾燥することがあります。しかし、頭皮の乾燥はそれだけではなく様々な要因によって起きています。よく言われているのが紫外線の影響です。 太陽から毎日たくさん降り注いでいる紫外線は、浴びすぎるとシミやソバカスなどの原因になることはよく知られています。 実は、紫外線は人間の肌から水分を蒸発させてしまい、その影響により頭皮も当然乾燥してしまいます。特にケアをせずにそのままにしていると乾燥した状態が続くことになります。 他にも髪を洗う時のお湯の温度が高すぎると大切な頭皮の皮脂まで流れてしまいます。皮脂には乾燥を防ぐバリアのような役割があるので、シャンプーでも一日に何回も髪を洗う人はそのバリアまで流してしまうことになります。そのようなことが重なることによって乾燥を引き起こしてしまいます。 それだけではなく元々新陳代謝が低下していて血行不良を起こしていて頭皮にも栄養が充分に行き届かない状態でしたら、頭皮の皮脂もなくなってしまいます。 それ以外では、年齢を重ねたことで起きる問題で、加齢による肌の潤い成分のコラーゲンやヒアルロン酸などを自ら作り出す力や保湿力が衰え出した結果、乾燥してしまうということもあります。このようなことが続くと様々な頭皮のトラブルが出てきます。 一般的なトラブルで多いのがフケです。フケはそれに伴うかゆみもあったりするので、原因菌となるものの増殖を防ぐような対策が必要です。他にも頭皮湿疹なども乾燥が引き金となって起こります。以上のことが複合して抜け毛の原因となるようです。 【頭皮をケアする生活習慣】 どうすれば抜け毛の原因となる頭皮の乾燥を防ぐことができるのでしょうか。 その中で一番大切なことに生活習慣の見直しがあります。乾燥しやすい環境にいるということも原因の一つですが、内側からもケアしないと根本的に治らないのかもしれません。 食生活も可能な限りコラーゲンを多く含むものや良質な油を含む魚などを適度に食べるようにしなければなりません。他にもよく言われるミネラルが豊富なワカメや昆布やもずくなどの海産物も積極的に取り入れるようにした方が良いです。 適度な運動する習慣も新陳代謝を良くするのに必要です。仕事が忙しくてジムに通ったりする時間がなければ、自分で運動する習慣を見つけて実践していくことで生活習慣病の予防にもなります。 今まで車で通勤していたところを自転車通勤に変えたり、電車通勤であれば一駅前で降りて一駅分、歩いて帰ったりするとよいでしょう。それだけ動くと汗もかきますし、汗を掻くことで肌の活性も上がってきます。 それだけでなく嫌なことがあったり、悩み事があったりしても、運動することで気分も変わってきて、結果的にストレスの解消にもなりますから、良いことずくめです。 適度なストレスは必要なものなのかもしれませんが、溜まりすぎてしまうと健康まで損ねてしまいます。ストレスが溜まることで睡眠不足になったりしたらそれだけで肌の健康にも良い影響はありません。 やはり肌に良いことを実践していくことが内側から乾燥を防ぐためには、最も重要なことであると言えそうです。 【頭皮の環境を根本から見直す】 乾燥を引き起こす根本的な原因に、気温や湿度があります。そうは言っても、地球規模で気温や湿度を変えることなど不可能ですから、室温を調整するストーブやエアコンなどの使用方法を少し見直した方が良いかもしれません。 エアコンの風が直接頭皮に当たらないようにするのはもちろんのこと、部屋に濡れたタオルをかけたり加湿器を利用したりして、室内を適切な湿度に保つようにすると皮膚の乾燥は防ぐことができます。 しかし、それだけでは不十分で、他にも髪を洗う時の方法を見直す必要もあるかもしれません。 頭皮を洗うときは、できるだけお湯の温度を熱くしすぎないでぬるめのお湯で洗うようにしましょう。特にしっかり洗いたいからといって、あまりにも強い力を入れて洗うことになると頭皮の皮脂がなくなってしまい、頭皮の肌自体を傷つけてしまうことになります。 傷ついた肌は頭皮本来のバリア機能までも剥がしてしまうことになるので、ますます乾燥を招いてしまいます。そのようなことが起こらないように、爪を立てることなく指の腹でできる限り優しく洗うことが大切です。 洗った後に髪を乾かす時も軽くタオルで拭いた後にドライヤーで乾かすことになりますが、その時もドライヤーを頭皮から20センチほど離して使用するようにしましょう。 ドライヤーからの電磁波の問題だけでなく、頭皮そのものに乾燥した熱風を当ててしまうことになりますから、結果的に乾燥してしまいます。できれば乾燥を防ぐためにも最初の段階でタオルである程度乾かしておいた方が、ドライヤーにかかる時間の短縮になりますのでより良いです。 【頭皮にシャンプーで潤いを与える】 乾燥してしまった頭皮になんとか元に戻ってもらうための効果的な方法として、シャンプーがあります。そもそもの乾燥の原因がシャンプーが自分の頭皮に合っていないことだったということも考えられるからです。 もし今使っているシャンプーが乾燥の原因となっているようであれば、すぐに使用を停止して新たに自分にあったシャンプーを選びなおさないといけません。 もし、フケやかゆみで悩んでいるのであれば、そのかゆみを防ぐ成分が配合してある薬用シャンプーを選ぶことで乾燥を防ぐことができます。他にも頭皮の防臭効果のあるものなどもあります。 また、アミノ酸系のシャンプーはやさしい洗浄力なので、頭皮が乾燥している場合、洗浄力の強い他のシャンプーに比べて悪化を防ぐことはできます。乾燥トラブルに適した保湿成分を配合しているシャンプーやリンスなどを毎日使うことによって、乾燥が少しずつ治ってくるかもしれません。 保湿成分とは、肌の表皮や深層部に溜まってそこに水分を与える働きを持っている成分で、アミノ酸や尿素といったものがあります。そういった成分が配合されている自分に合ったシャンプーを使って乾燥を防ぐことが、抜け毛を改善するための第一歩といえるでしょう。 もちろん、抜け毛を防ぐ効果のある育毛シャンプーは、そのような悩みを解決するのに適したアイテムです。 【まとめ】 以上のことを考え合わせると、抜け毛を改善するための効果的な方法は、まず体の内側からの乾燥を防ぐことを一番として、生活習慣を見直すことによって体質を改善してストレスのない生活を送るようにすることや、食生活もミネラルが豊富な食品やコラーゲンたっぷりの食品を積極的に摂取することです。 つづいて、エアコンで乾燥している室内の湿度を加湿器などを利用して適度に保つこと、紫外線の浴びすぎや髪の洗い方、ドライヤーの使い方などに注意して乾燥によって頭皮に負担をかけないようにすることが大切です。 最後にやはり自分の頭皮に合ったシャンプーを使うことです。これは特に抜け毛を改善できる効果的な方法です。

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